Funkcionális edzés

Funkciónális edzés fogalma Mi az a funkcionális edzés, és miért jó csinálni? Az edző válaszol Nagyon sok edzést hirdetnek funkcionálisként, így nem árt tudni. Számos konditerem órái, edzők és fitneszvideók ígérik a fogyni és formásodni vágyóknak, hogy a pénzükért cserébe funkcionális edzést kapnak. A hangzatos kifejezés azonban nem biztos, hogy sokat mond, ha még csak […]